怎么給孩子增強免疫力
2020-02-23
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想要給孩子增強免疫力的話,可以通過日常飲食做調整,再加上運動鍛煉的方式,也就能夠使孩子體質取得改善效果,所以在孩子體質存在不同時,飲食以及運動量等細節(jié)方面要做出調整與改變。
舉措建議
1、飲食上要增加營養(yǎng)的攝入,盡可能保持充足的蛋白質、維生素以及鋅等營養(yǎng)。
2、根據(jù)孩子自身運動能力的不同,盡量增加運動時間以及運動量。
注意事項
孩子免疫力低的話,要注意日常生活中方面的保暖措施,以防止受涼情況的發(fā)生,從而引起感冒發(fā)燒等情況的發(fā)生。