女性的月經(jīng)和個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，低于正常的范圍就屬于月經(jīng)量過少，會對身體造成一定的傷害。

月經(jīng)量越來越少，受到多方面因素影響，包括病理性的卵巢功能異常，子宮內(nèi)膜薄弱，婦科炎癥。具體性的原因需要做一系列詳細性的檢查，明確診斷后才能夠進行判斷。

舉措建議

1.根據(jù)自身的癥狀，去醫(yī)院做相關(guān)性的婦科檢查，B超檢查進行確診。

2.平時的壓力不要過大，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那?，有助于緩解癥狀。

3.一定要注意保暖，除了不要吃一些生冷性的食物外，也要少接觸一些涼水。

4.月經(jīng)來臨前后，一定要禁忌辛辣刺激性的食物，可以多喝一些開水。