一般來說，兒童是可以吃維生素C的，但是應該選擇適于兒童服用的維生素C，并且注意適量服用，不應該盲目補濫補，以免給孩子的身體造成不利影響。

舉措建議

1.盡量從孩子的飲食中給他們補充維生素C及其他營養(yǎng)元素，給孩子多吃點水果蔬菜，加強全面營養(yǎng)；

2.家長平時可以多看一些有關兒童健康方面的書籍，了解一些飲食護理方法；

3.多帶孩子外出鍛煉，提高身體免疫力，增強體質(zhì)。

注意事項

家長平時要注意多留心孩子的身體狀況，加強對孩子的照料。