懷孕期間出現(xiàn)的腰酸背痛，可能是由于體內(nèi)激素水平出現(xiàn)改變，但是不排除本身就有腰肌勞損，骨質(zhì)增生，所以在懷孕之后隨著腰部的負(fù)擔(dān)加重癥狀，出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以多加休息，密切觀察身體的變化。

舉措建議

可以對(duì)腰酸背痛的地方采取熱敷的方式來緩解，讓家人進(jìn)行按摩，然后輕輕的拍打，放松腰部肌肉的酸痛感，注重飲食的營養(yǎng)與滋補(bǔ)性，多吃一些有營養(yǎng)而且補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，也可以熬一些大骨頭湯或者是魚湯，以及增加一些新鮮蔬菜水果的攝入。