在坐月子期間喝了涼水容易著涼，而且容易引發(fā)宮寒。如果身體沒有完全恢復(fù)的女性，還容易引發(fā)月子病，比如牙齒敏感、風(fēng)濕病等。

舉措建議

女性在坐月子期間一定不能喝涼水或碰涼水，否則很容易誘發(fā)月子病。要注意及時保暖，保證適當(dāng)?shù)男菹?，同時要多吃營養(yǎng)滋補類的燉湯，使身體能夠快速恢復(fù)。保持愉悅的情緒，對于產(chǎn)后恢復(fù)也是有幫助的。

注意事項

女性要注意在坐月子期間千萬不能生氣，也不能過多時間玩手機，需要保證充足的睡眠。