懷孕后需要服用葉酸3個(gè)月的時(shí)間，葉酸應(yīng)當(dāng)在備孕前3個(gè)月就開始服用，葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，每天服用的葉酸量為0.4mg。

原因分析

葉酸是一種水溶性b族維生素，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，如果葉酸缺乏，容易引起胎兒發(fā)育畸形，尤其是神經(jīng)管的發(fā)育。

舉措建議

葉酸不僅可以遵醫(yī)囑使用葉酸片，還可以從食物中獲取。懷孕后要注意多吃蔬菜水果，同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，肉類、雞蛋、奶制品、粗糧都要吃。