懷孕期間如果腳腫的不是特別厲害，還是要多休息，可以適當的把腿抬高。但是如果腳腫厲害，建議可以適當的吃一些冬瓜，冬瓜清熱利尿，消腫解毒。

原因分析

懷孕腳腫引起的原因：1、妊娠后期血容量比非孕期增加40%左右，所以血容量增加，導致一個組織間液也會增加。2、血液增加時也可能會導致血漿的增加。3、妊娠后期子宮增大使骨髓內壓力增高，從而可能會使下肢靜脈血流受到一定的影響。這些都是引起孕婦下肢浮腫的重要原因。

舉措建議

孕婦懷孕期間腳腫建議還是要多休息，不要久坐，可以適當把腿抬高，也可以適當的吃一些消腫的食物，每天要攝入足夠的蛋白質。