女性在月經(jīng)期間最好不要食用螃蟹，因為螃蟹是寒涼性的食物，食用后可能會引起腹部疼痛或者出現(xiàn)腹瀉的癥狀。在經(jīng)期，飲食方面應(yīng)該保持清淡溫和。

舉措建議

做好自身衛(wèi)生，勤換棉質(zhì)內(nèi)褲以及透氣性好的衛(wèi)生用品。不要經(jīng)常用涼水洗手或者洗衣服，最好用溫水進(jìn)行清洗。多臥床休息，保證每天的睡眠充分，避免過于勞累。

注意事項

不要食用海鮮類的食物，不要食用生冷的食物，比如冷飲等，不要食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒等。不要有性生活，不要進(jìn)行盆浴或者坐浴。