秋風(fēng)起，在這個(gè)季節(jié)正是吃蟹的好時(shí)節(jié)。美味的螃蟹真是讓人吃得停不下嘴來，再和友人一起配上壺小酒看著漂亮的風(fēng)景，那可謂是人生美事。在如今的現(xiàn)代人對(duì)于吃蟹都依然有著這樣的情懷，古人就更甚了，古人甚至在吃蟹上是擺上吃蟹宴，為此做出詩句書畫。由此可見在享受美食享受生活是從古到今沒有更改的觀念。當(dāng)然在美味面前每個(gè)人是很難抗拒，但是螃蟹雖然美味，但禁忌事項(xiàng)也是同樣多。有部分人群更是需要少吃和暫停，而孕婦便是其中之一。這可能是大多數(shù)人都會(huì)清楚的事情，就會(huì)有部分女性詢問，懷孕不可以吃那是對(duì)寶寶不好，那備孕可以吃嗎?備孕期間吃什么好呢?還有什么人不可以吃螃蟹呢。

　　備孕能吃螃蟹嗎

　　備孕能吃螃蟹嗎?螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，具體含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白質(zhì)14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，鈣0.141g，磷0.191g，鐵0.08g，核黃素0.0051g等。螃蟹中還含有較多的維生素A，對(duì)皮膚的角化有幫助。

　　螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

　　螃蟹是高致敏性食物，對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人群，蟹肉會(huì)誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴(yán)重者會(huì)引起過敏性休克。螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時(shí)應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

　　女性備孕期間，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，容易降低懷孕的成功率

　　螃蟹雖然美味，營養(yǎng)高，但是并非人人都適合食用的，尤其是孕婦、身患某些疾病的人，食用前最好咨詢專業(yè)人士的意見，少吃或者禁吃。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議，孕期不宜食用螃蟹等含有特殊蛋白的食物，因?yàn)樵袐D的體質(zhì)變得特別的敏感，容易引起過敏等不良反應(yīng)。同時(shí)建議備孕期女性也不宜食用。

　　什么人不可以吃螃蟹

　　螃蟹一般人群可以食用，但是需要注意平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風(fēng)寒感冒未愈、宿患風(fēng)疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

　　螃蟹不可以和什么食物一起吃

　　螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食，會(huì)導(dǎo)致食物中毒;吃螃蟹不可飲用冷飲，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　備孕能吃螃蟹好不好

　　女性備孕吃螃蟹好不好呢?專家建議不宜食用，除了螃蟹性寒之外，螃蟹是高蛋白食物，容易變質(zhì)腐敗，不小心誤吃了死蟹，輕者會(huì)頭暈、腹痛，重則嘔吐、腹瀉，對(duì)備孕者健康造成不必要的影響。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)穸镜捏π罚瑢?duì)于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者，都是不適宜大量進(jìn)食的。

　　備孕吃什么好?

　　備孕作為懷孕的前期準(zhǔn)備，對(duì)身體素質(zhì)的加強(qiáng)很重要，各種食物的營養(yǎng)都要均衡攝入，增強(qiáng)自身的抵抗力，男的要增強(qiáng)體力，女的要增強(qiáng)受孕幾率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要補(bǔ)充富含葉酸的食物，含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。