血壓高的患者，在飲食方面要嚴(yán)格要求，要保證低鹽低脂肪飲食，少吃腌制煎炸的食品，肥肉，蛋黃以及動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物都要少吃，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

血壓高的患者，一定要改變自己的生活方式，每天要按時(shí)進(jìn)餐，注意清淡飲食，飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡易消化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

一定要健康衛(wèi)生的飲食，控制好自己的食量，避免暴飲暴食，防止肥胖，調(diào)整好自己的情緒。