4歲寶寶抵抗力差吃含鈣高的食物比較好，能改善抵抗力差的情況。另外，還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)以及多種維生素的食物，也能提高抵抗力。

原因分析

寶寶抵抗力差的原因往往和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，比如寶寶的飲食結(jié)構(gòu)太單一，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，對(duì)抵抗力的影響比較大。另外，先天性疾病也是導(dǎo)致抵抗力差的常見原因。

舉措建議

建議讓寶寶吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，對(duì)提高抵抗力很有好處。此外，要提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于提高抵抗力。