女性在坐月子期間是可以吃香蕉的，香蕉中有大量的纖維素和鐵質(zhì)，能夠緩解女性便秘的現(xiàn)象，由于香蕉性寒，一天吃一根即可，吃香蕉的時候可以用熱水燙一下。

舉措建議

坐月子期間女性的飲食要注意葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?，奶制品，肉類，果蔬，粗纖維食物等等，應(yīng)少吃生冷辛辣油膩的食物。

注意事項

坐月子期間女性不可以過于勞累，要有充足的休息時間，避免做劇烈的運動，多注意陰部的干燥衛(wèi)生，避免有性生活，避免洗盆浴。