三個(gè)月的寶寶缺鈣的話，可以根據(jù)醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充一些維生素d比較有利于促進(jìn)鈣的吸收，寶寶如果是吃母乳的話，媽媽注意多吃一些鈣含量相對(duì)較高的食物，比如奶制品，豆類，瘦肉等等。

舉措建議

平時(shí)媽媽的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少吃辛辣刺激的食物，否則容易影響寶寶的消化吸收，寶寶如果平時(shí)是吃奶粉的話，一定要營(yíng)養(yǎng)科按照配方來沖調(diào)奶粉。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，多外出參加一些戶外活動(dòng)，有利于體內(nèi)鈣的吸收。