高血壓飲食上要注意，盡量不要吃含飽和脂肪酸比較多的食物，如肥肉、五花肉、香腸、臘肉等食物，也不要吃含鹽量比較多的食物，以免增加血液中的血脂含量，導(dǎo)致高血壓癥狀更加嚴重。

舉措建議

高血壓患者平時要遵醫(yī)囑按時服用藥物，盡量不要盲目的增加藥物用量，避免因血壓下降太快，使心血管出現(xiàn)疾病。

注意事項

高血壓患者平時盡量不要熬夜，也不要經(jīng)常喝白酒，以免增加血液中的膽固醇濃度，使動脈出現(xiàn)硬化現(xiàn)象。