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4歲寶寶抵抗力差吃什么好呢

2019-09-26
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寶寶身體抵抗力比較差,平時(shí)可以讓寶寶多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、排骨、魚肉、豆?jié){、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物,還要多吃新鮮的蔬菜水果,經(jīng)常吃這些食物,可以增強(qiáng)寶寶身體抵抗力。

舉措建議

讓平時(shí)還可以多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán),從而增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力和免疫力。

注意事項(xiàng)

在疾病流行的季節(jié),家長(zhǎng)盡量不要帶寶寶去人流密集的地方,如游樂園、公園、商場(chǎng)等場(chǎng)所,以免導(dǎo)致寶寶身體受到感染。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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