女性在懷孕之后對葉酸的需求量是比較大的，在懷孕前三個月需要每天服用一定量的葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，也能夠在一定程度上預(yù)防貧血的發(fā)生。

舉措建議

懷孕期間除了需要口服葉酸之外，平時也要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，飲食要以清淡為主，懷孕4個月之后需要多吃一些含鈣量較高的食物，比較有利于胎兒的發(fā)育。

注意事項

孕期飲食注意葷素搭配，保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，平時需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)不適的話，需繼續(xù)配合醫(yī)生治療。