黑芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑?，這對(duì)腹中胎兒的健康成長(zhǎng)也是有著一定的好處的。

原因分析

孕婦吃黑芝麻能夠有效地補(bǔ)充身體當(dāng)中各種微量元素的含量，因此是可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑摹?/p>

舉措建議

孕婦平常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ楹?，也可以在菜品?dāng)中加入適量的黑芝麻。不過除了吃黑芝麻補(bǔ)充微量元素以外，也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，這樣才會(huì)更加有利于腹中胎兒的健康成長(zhǎng)。