治好高血壓，平時還要多注意合理的飲食，不要暴飲暴食，多吃一些低鹽低脂低熱量的食物，平時還要多休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療。

原因分析

引起高血壓的原因可能與遺傳因素有關(guān)系，有時一些不良的生活飲食習(xí)慣，也容易造成高血壓的情況。

舉措建議

建議高血壓的病人，平時要按時去檢查，隨時檢測血壓情況。避免過度的勞累緊張。還要少吃一些肥肉或者是動物性的油脂。適當?shù)倪M行鍛煉，比如快走，慢跑等有氧方式。