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三歲寶寶吃什么好消化

2019-09-23
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如果孩子消化不良的癥狀比較輕微,可以讓孩子適量喝些酸奶、胡蘿卜汁、蘋果泥湯等等。如果孩子明顯腹脹,而且伴有嘔吐、精神萎靡等癥狀的話,家長就要盡快帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)。

原因分析

造成寶寶消化不良的原因主要有兩個(gè):

1、寶寶吃的食物當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)或者脂肪,孩子的腸胃功能還比較弱,消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)太重,從而造成寶寶消化不良;

2、寶寶如果受了風(fēng)寒也會(huì)使得身體的胃腸功能降低,這時(shí)吃的食物過多或者不好消化的話也會(huì)引起消化不良。

舉措建議

1、寶寶遇到愛吃的東西從不知道饑飽,這時(shí),家長一定要控制寶寶吃食物的量,讓寶寶從小時(shí)候就能養(yǎng)成適量飲食的好習(xí)慣。

2、平時(shí)要注意寶寶腹部的保暖工作,不要讓寒氣侵入寶寶身體中,造成胃腸不適。

3、日常生活中告訴寶寶要飯前洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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