生活中相信很多人都出現(xiàn)過陽虛的癥狀，患者常年臉色蒼白，而且做事體乏無力，給人一種陽氣不足的感覺，而這種現(xiàn)象讓人們處于亞健康的狀態(tài)，平時可以通過吃水果來調(diào)理。

舉措建議

陽虛體質(zhì)的朋友平時可以吃龍眼，楊梅，橘子等，這些水果比較溫?zé)?，可以滋補(bǔ)身體。當(dāng)然也可以吃蘋果和大棗，它們屬于平性的水果，也可以調(diào)理身體。

注意事項

陽虛的朋友最好多運動一下，多做一些戶外活動，這樣才能夠強(qiáng)身健體，增加抵抗力。