生活中相信很多人都出現(xiàn)過(guò)陽(yáng)虛的癥狀，患者常年臉色蒼白，而且做事體乏無(wú)力，給人一種陽(yáng)氣不足的感覺(jué)，而這種現(xiàn)象讓人們處于亞健康的狀態(tài)，平時(shí)可以通過(guò)吃水果來(lái)調(diào)理。

舉措建議

陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友平時(shí)可以吃龍眼，楊梅，橘子等，這些水果比較溫?zé)?，可以滋補(bǔ)身體。當(dāng)然也可以吃蘋(píng)果和大棗，它們屬于平性的水果，也可以調(diào)理身體。

注意事項(xiàng)

陽(yáng)虛的朋友最好多運(yùn)動(dòng)一下，多做一些戶(hù)外活動(dòng)，這樣才能夠強(qiáng)身健體，增加抵抗力。