坐月子能吃茄子，茄子含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，坐月子期間吃茄子，可以對(duì)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且可以補(bǔ)充身體流失的維生素和鈣等元素，有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間飲食一定要多樣化，保持清淡，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝一些骨頭湯，有利于乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

坐月子期間一定要注意多休息，不要過(guò)度的勞累，飲食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，預(yù)防便秘，合理的喂養(yǎng)寶寶。