坐月子最好不要用冷水洗手，可以用溫水洗手，婦女的身體很虛弱容易受寒，容易引起關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)不調(diào)等問題，所以最好使用溫?zé)崴词帧?/p>

舉措建議

建議產(chǎn)后坐月子期間要禁止性生活，飲食上多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。注意休息，保持充足的睡眠睡眠，避免著涼，最后用溫水洗漱?？梢远嗍秤靡恍┦卟?，預(yù)防便秘。做好乳房的護(hù)理，避免乳汁堆積而引起乳腺炎。

注意事項(xiàng)

注意保護(hù)好身體，避免受風(fēng)著涼，穿長袖、長褲、棉襪，勤洗澡，注意私處衛(wèi)生，洗澡要洗淋浴，不要洗盆浴，避免導(dǎo)致細(xì)菌感染。