坐月子的女性不建議用冷水洗手，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，可以用溫開(kāi)水洗手，同時(shí)坐月子的女性在飲食上也要比較注意，避免吃一些過(guò)于油膩寒涼的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后的女性身體較為虛弱，消化功能也沒(méi)有完全恢復(fù)。

舉措建議

女性在坐月子期間要適當(dāng)休息，如果身體恢復(fù)的比較快，可以下床活動(dòng)一下，這樣也可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔，每天晚上可以用溫開(kāi)水清洗外陰，而且要勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生，影響身體恢復(fù)。