手淫也就是平常所說(shuō)的自慰，適度的自慰是不會(huì)對(duì)人的身體造成任何的傷害，不過(guò)也需要善加利用，這樣還可以彌補(bǔ)人們不能進(jìn)行夫妻性生活的缺憾，比如：未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過(guò)性生活的這個(gè)生活群體，是有利于煥發(fā)出更大的工作熱情和精力，適當(dāng)?shù)氖忠遣粫?huì)引起腎虧的 除非是每天把手淫當(dāng)成必修課來(lái)做，那才會(huì)導(dǎo)致腎虧

舉措建議

經(jīng)常手癮會(huì)腎虛的建議：

1.自慰是可以用來(lái)采集精液標(biāo)本以供臨床檢查的，健康男性還可以通過(guò)自慰捐獻(xiàn)自己的精液。

2.自慰不會(huì)傳染任何性病，也不會(huì)涉及他人，或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，并避免了因性問(wèn)題而引起的道德問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。

3.自慰本身無(wú)害，但是一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等情緒，容易因?qū)ψ晕康恼`解而導(dǎo)致恐懼，這樣會(huì)出現(xiàn)許多想象出來(lái)的疾病，或是將自己自身的疾病與手淫牽強(qiáng)附會(huì)地聯(lián)系在一起。