腎虛不會出現(xiàn)腎痛，一般會出現(xiàn)腰痛，渾身乏力等癥狀。

原因分析

1.生活習(xí)慣差，很多男性都有抽煙喝酒的習(xí)慣

2.壓力過大，工作壓力大，是現(xiàn)在很多上班族都在吐槽的一個(gè)事情

3.縱欲過度，一提到腎虛，很多人也會聯(lián)想到性功能方面，確實(shí)腎虛跟我們的性功能有一定的關(guān)系。

4.吃重口味的食物、少飲水，腎結(jié)石、腎積水都跟長時(shí)間不喝水有一定的關(guān)系。

舉措建議

1.調(diào)整好作息時(shí)間，不抽煙不喝酒

2.不要一直處在生活的壓力下，沒事去放松一下

3.一定不能縱欲過度，控制行房次數(shù)

4.少吃重口味的，一定要多喝水