經(jīng)常便秘應(yīng)該要多注意一下飲食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一些藥物治療，例如雙歧桿菌膠囊能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，還有莫沙比利膠囊能夠改善腸動(dòng)力，同時(shí)還可以服用乳果糖口服液。

原因分析

發(fā)生便秘的情況很多時(shí)候都是和自己的飲食有著很大的關(guān)系的，假如經(jīng)常吃一些刺激性和油炸油膩的食物都可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。平時(shí)的活動(dòng)量比較少，腸胃蠕動(dòng)慢的情況下也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

要注意一下日常的飲食，主食不要太過于精細(xì)，要吃多點(diǎn)粗糧以及雜糧，因?yàn)榇旨Z和雜糧在消化后殘?jiān)容^多，這樣就可以增加腸管的刺激量，有利于大便運(yùn)行。