快速提高免疫力要做到這四點：多喝水，勤洗手，保證充足睡眠，不偏食。這個年齡的小孩，抵抗力會比較低，相對會少點，比較容易生病。要改善小孩的體質(zhì)，需要補充維生素C，在飲食上要均衡，做到不挑食。給小孩可以多喝點牛奶，吃魚蝦，食物可以多樣化多營養(yǎng)攝入。

舉措建議

建議不要讓孩子吃過多的甜食以及糖份較高的食物，飲食和作息都要規(guī)律，如果缺乏營養(yǎng)和缺少睡眠都會影響免疫力。

注意事項

注意孩子的清潔衛(wèi)生，勤洗手，更換衣服，這樣不容易滋生細菌導致免疫力下降。