怎樣才能提高孩子的免疫力
2020-02-23
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提高孩子免疫力是一個長期緩慢的過程,如果沒有免疫缺陷,提高孩子的免疫力主要依靠一些良好的生活習慣。
舉措建議
一、保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠。
二、養(yǎng)成良好的飲食習慣,均衡飲食,合理補充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
三、母乳喂養(yǎng),保證嬰兒攝入必需的物質(zhì)。
四、適當進行戶外活動,多曬曬太陽,加強鍛煉,提高身體免疫力。
注意事項
注意按時接種疫苗,可以預防一些疾病,也提高了孩子的免疫力。