一般腎臟虧虛，它分為腎氣穴以及腎陽虛和腎陰虛，首先你得看一下你是哪種類型的，可以找一個(gè)中醫(yī)大夫通過號脈，辨證論治來明確診斷。

原因分析

如果你真的是得了這方面的疾病，主要就是由于平時(shí)飲食不節(jié)制或者是房事不節(jié)制，或者是平時(shí)喜歡熬夜，生活不規(guī)律都容易導(dǎo)致腎臟虧。

舉措建議

建議是選擇用一些，補(bǔ)腎的藥物，比如說可以吃一些藥食同源的山藥枸杞之類的。