生活中出現(xiàn)腎虧的男性居多，平時(shí)對(duì)什么都不感興趣，做事懶懶散散，對(duì)性生活是心有余而力不足，腎虧的人平時(shí)可以多吃些補(bǔ)腎的食物，比如芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉等。

舉措建議

腎虧的調(diào)理方法：

1、平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食物。

2、多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、藥物控制。

注意事項(xiàng)

腎虧的注意事項(xiàng)：

1、不能熬夜。

2、性生活不可過多。

3、飲食要有營養(yǎng)，不能吃辛辣食物。