孕婦可以吃淮山，淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有的黏糖蛋白對(duì)于孕婦的脾胃具有很好的滋補(bǔ)作用，而且蛋白質(zhì)的含量很高。

舉措建議

1、清洗完淮山之后需要將其放在鹽水當(dāng)中侵泡，避免其氧化而營(yíng)養(yǎng)流失。

2、孕婦在吃淮山的時(shí)候需要避免吃堿性的食物，兩種食材會(huì)相沖。

3、孕婦吃淮山的時(shí)候最好將其去皮。

注意事項(xiàng)

孕婦在清洗淮山的時(shí)候要注意皮膚過敏，在清完淮山之后用清水多沖洗皮膚幾遍，避免皮膚發(fā)癢。