孕婦是能夠吃淮山的，因為淮山含有豐富的營養(yǎng)價值，在適量食用的情況下，可適當(dāng)滿足身體的營養(yǎng)需求，可按口味做成淮山湯或淮山粥。

舉措建議

1、孕期要規(guī)律作息時間，避免熬夜以及勞作情況。

2、定期做產(chǎn)檢，根據(jù)檢查結(jié)果而攝入足量營養(yǎng)。

3、保持愉悅心情、穿寬松衣物、避免穿高跟鞋。

注意事項

孕婦在飲食方面盡量攝入蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，從而促進(jìn)胎兒發(fā)育效果，所以在孕期要學(xué)會從飲食細(xì)節(jié)方面做合理安排。