肝火旺是中醫(yī)病名，有著剛強躁急的生理特性。胃火就是胃熱，會有胃部疼痛、腹脹和便秘等癥狀。

原因分析

肝火旺是由不穩(wěn)定的情緒造成的，如果總是有著焦慮的心情，會使病情更加嚴重。胃火旺主要是因為平時喝酒或吃的太多辣的食物造成，病因跟飲食有關。

舉措建議

肝火旺的人最好平時吃的清淡些，不要吃辣或油膩的食物，多吃些疏理肝氣的食物來調(diào)節(jié)。胃火旺的人多吃幫助消化的食物，以此來去除胃里的火。