因為長期的過度勞累加上內(nèi)心煩躁不安和氣血不足等癥狀都會導致肝火旺盛，會導致舌苔發(fā)白變厚，導致口臭等癥狀。

原因分析

因為長期的抽煙酗酒加上個人的生活不良習慣和飲食不良習慣等等不良習慣導致的肝火旺盛。

舉措建議

可以多吃一些涼性下火的水果如橘子，橙子雪梨等這類清熱下火的水果，也要保持每天都吃一下新鮮的水果蔬菜，多運動，多喝水，也可以飲用蜂蜜柚子茶，綠豆沙等這類清熱下火的飲品。

注意事項

要忌煙忌酒，保持一日三餐清淡少油，不要吃太多過于上火腥辣的食物。