脾胃虛弱的原因，主要是由于先天不足，或者后天飲食不當(dāng)刺激引起的表現(xiàn)，由于腸胃運(yùn)化功能差，所以出現(xiàn)脾胃虛弱的表現(xiàn)，可以配合健脾胃的食物進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

脾胃虛弱，容易導(dǎo)致食欲不振、消化不良、四肢乏力、面色枯黃，大便溏稀等癥狀。

舉措建議

在日常生活中可以吃一些大棗、山藥，還有馬鈴薯、南瓜等食物，平時(shí)保持良好的心態(tài)。不要吃生冷辛辣油膩以及不易消化的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐。