正常夫妻備孕一個(gè)月或者半年內(nèi)會(huì)懷孕，時(shí)間長(zhǎng)的兩年之內(nèi)會(huì)懷孕。如果超過兩年沒有懷孕，那可能是有生育上的問題了。

舉措建議

1.做好備孕準(zhǔn)備，像補(bǔ)充葉酸，夫妻兩個(gè)都可以吃。兩個(gè)人可以一起運(yùn)動(dòng)，不過不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

2.男人備孕期間最好戒煙，戒酒。

3.不要有太多壓力，保持愉悅的心情，可能更加容易懷孕。

注意事項(xiàng)

1.備孕期間夫妻雙方都不要吃藥。

2.多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

3.選擇最佳懷孕時(shí)間，可以在排卵的時(shí)候同房。