正常夫妻備孕3～6個月左右可以懷孕成功，時間也不是固定的，和個人體質有關。如果平時精神壓力大，經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài)，也是會影響受孕的。所以備孕期間要調理好心態(tài)，盡量讓自己處在放松的狀態(tài)。

舉措建議

為提高備孕的成功率，可以計算一下排卵期，排卵期在經(jīng)前14天左右，此時有正常的卵子排出，受孕幾率是比較高的。備孕期間也要多吃一些富含蛋白質的食物，增強身體抵抗力，以免在備孕期間出現(xiàn)感冒等疾病，影響備孕進程。