備孕期間吃一些溫性的水果好。溫性的水果包括有蘋果，香蕉，橙子火龍果等，吃這些溫性的水果，在備孕期間不容易上火。不要吃西瓜之類的食物，這些都是屬于涼性的食物。

原因分析

女性在備孕期間不要吃一些屬性過(guò)熱和涼的食物和水果，如果非要吃，一定要將兩者配合在一起吃，不然會(huì)很容易生病的，備孕期生病會(huì)影響卵泡的質(zhì)量。

舉措建議

在備孕期除了吃一些水果以外，還要多吃一些蔬菜和補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來(lái)調(diào)理身體，還要適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加身體的免疫力，只有將生理調(diào)理好了才可以排出高質(zhì)量的卵泡。