小孩子想要提高抵抗力，首先在飲食上一定要加強(qiáng)護(hù)理工作，然后再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)，在流感季節(jié)，還要做好流感的預(yù)防工作。

舉措建議

建議在平時(shí)可以給孩子多吃一些高蛋白，高維生素的食物，每天可以進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng)，如果孩子抵抗力比較低的話，平時(shí)還要避免孩子接觸一些容易過(guò)敏的物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)生活中注意定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，多給孩子吃一些含鈣高的食物，避免孩子吃一些垃圾食品。