懷孕7個(gè)月發(fā)生腰疼是屬于生理現(xiàn)象，一般情況下是不必理會(huì)的，好好休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者步行，這樣就可以有效減輕疼痛。便秘的情況有可能是和飲食有關(guān)，平時(shí)吃點(diǎn)容易消化的食物就行。

舉措建議

懷孕時(shí)候出現(xiàn)腰疼便秘的情況建議平時(shí)要好好休息，不要過度勞累，確保睡眠時(shí)間，可以在早上起床的時(shí)候喝點(diǎn)蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾袧?rùn)腸通便作用。假如上述方法沒有效果，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治再針對(duì)性的治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大便的良好習(xí)慣，要合理安排膳食，好好休息，吃多一點(diǎn)含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果。