小孩經(jīng)常便秘吃什么好
2019-09-02
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幼兒便秘為兒科常見疾病,首先推薦食物治療,多喝水多吃蔬菜,可以有效促進(jìn)腸蠕動,改善便秘癥狀。但如果僅通過食療無法達(dá)到治療的目的,則應(yīng)及時應(yīng)用藥物或到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,以免識病不清,延誤病情。
原因分析
精制食物攝取過多,膳食纖維攝入過少,長期久坐不動,腸道菌群失調(diào)或腸道解剖結(jié)構(gòu)異常等都有可能造成腸蠕動欠發(fā)達(dá),從而發(fā)生便秘癥狀。
舉措建議
如果孩子已經(jīng)做到了多喝水,多吃蔬菜,仍有便秘癥狀時,可以按照說明書適當(dāng)服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,平時多鼓勵孩子運動也可以促進(jìn)腸蠕動,如果以上方法均不能有效改善孩子的便秘癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。