孩子如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘時(shí)，在飲食當(dāng)中盡量選擇一些粗纖維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘能夠產(chǎn)生一些幫助，也可以遵從醫(yī)囑服用一些益生菌，益生菌能夠起到調(diào)理腸道菌群的作用。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也不要讓孩子吃太多的零食，以免影響到正餐的攝入。對(duì)于有便秘的孩子，在日常的生活當(dāng)中也需要多飲水。如果孩子便秘的情況比較嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間不能排便時(shí)可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便。