出現(xiàn)了便秘的問題，在飲食上一定要注意清淡，飲食方面要做出合理的調整，不可以吃過于油膩的食物，要以容易消化的飲食為主，可以多吃一些香蕉，能夠促進排便。

舉措建議

便秘的問題如果比較嚴重，需要使用藥物調理治療，一般都是外用開塞露，具有很好的潤腸通便的作用，快速的促進排便，使用開塞露需要遵循醫(yī)囑。

注意事項

要注意多喝一些溫水，可以多吃一些小米粥，這樣比較容易消化。多吃綠葉的蔬菜，多吃一些新鮮的水果，這樣能夠有效的緩解便秘的問題。