懷孕后女性體內(nèi)的孕激素水平升高，對消化功能造成影響，而且很多女性在懷孕后活動會減少，導(dǎo)致腸道蠕動減弱，就會出現(xiàn)大便干結(jié)難以排出的現(xiàn)象。此外，因為孕中晚期胎兒變大，對腸胃造成壓迫，從而造成便秘。

舉措建議

建議多喝水，并吃一些新鮮的蔬菜和水果，有助于預(yù)防大便干燥。此外，在每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘、痔瘡等情況。

注意事項

懷孕期間應(yīng)適當(dāng)活動，不要經(jīng)常靜坐或臥床，預(yù)防痔瘡或便秘。平時可以吃一些火龍果或香蕉，有助于緩解便秘癥狀，需要注意的是，不要自行使用瀉藥，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。