按摩穴位足三里，中脘，胃腧穴，或可以緩解胃脘痛的。

原因分析

胃脘痛的發(fā)病原因大致與長時(shí)間飲食不節(jié)饑飽不調(diào)，嗜食辛辣酗酒涼冷硬食物有關(guān)系，傷胃滯脾出現(xiàn)的疼痛，與長時(shí)間情緒不寧肝郁氣滯肝氣犯胃有關(guān)系，諸如焦慮緊張急躁易怒心煩等

舉措建議

建議您要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意多休息，多喝溫開水，避免生冷硬辛辣食物，戒酒，按時(shí)服藥。