腎虛會導(dǎo)致人，精神不佳，感覺身體被掏空，平時較勞累，厭食，出冷汗，手腳冰冷等一切腎虛引起的勞累現(xiàn)象。

原因分析

腎虛通常是發(fā)生在過度操勞，勞累，精神比較忙碌的情況下，也可能是私人方面的隱私造成的腎虛現(xiàn)象的發(fā)生。平時要多注意不要太過于忙碌。

舉措建議

平時多喝些枸杞水，食物，中藥方面可以服用:何首烏，黑豆，板栗，韭菜，豬腰子等一系列的補腎食物，平時也要注意多注意不要過度勞累。