對(duì)于便秘的兒童來(lái)說(shuō)，在日常生活中的飲食調(diào)整是十分必要的，需要加大膳食纖維的攝入比例，避免食物過(guò)于精細(xì)，膳食纖維進(jìn)入腸道后，可以吸收水分，使體積迅速增大，便量增加，促進(jìn)排便，需要適當(dāng)多飲水，增加腸道內(nèi)水分。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候要鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)發(fā)生，可以進(jìn)行腹部按摩，同樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

注意事項(xiàng)

由于兒童脾胃功能調(diào)節(jié)能力差，在日常的生活中要注意良好的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食，損傷腸胃功能。