對于便秘的兒童來說，在日常生活中的飲食調整是十分必要的，需要加大膳食纖維的攝入比例，避免食物過于精細，膳食纖維進入腸道后，可以吸收水分，使體積迅速增大，便量增加，促進排便，需要適當多飲水，增加腸道內水分。

舉措建議

在平時的時候要鼓勵孩子多活動，刺激腸蠕動發(fā)生，可以進行腹部按摩，同樣可以促進腸蠕動。

注意事項

由于兒童脾胃功能調節(jié)能力差，在日常的生活中要注意良好的進食習慣，避免暴飲暴食，損傷腸胃功能。