一般來說在懷孕34周左右出現(xiàn)腰酸背痛現(xiàn)象這些現(xiàn)象都是屬于正常的現(xiàn)象，一般是不需要太過于擔(dān)心的。

舉措建議

建議在平時(shí)一定要做到飲食規(guī)律，到時(shí)候盡量不要用同一個(gè)姿勢(shì)，可以選擇做錯(cuò)誤的方式，這樣是可以緩解腰酸背疼的現(xiàn)象。盡量不要太長(zhǎng)時(shí)間的坐或者站。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要少吃多餐，多吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物。都可以在家長(zhǎng)的陪同下，到戶外去進(jìn)行散步。