孕期可以喝蜂蜜水，蜂蜜能夠預(yù)防便秘，懷孕期間很容易便秘，所以每天喝一點蜂蜜水，對預(yù)防便秘是很有好處的。

原因分析

蜂蜜也是一種天然的大腦子不記，蜂蜜中含有豐富的沒心等多種微量元素和維生素，能起到益腦增智的作用。

舉措建議

蜂蜜可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化提高身體的抵抗力。喝蜂蜜水要用45度以下的溫開水沖泡，這樣能夠保留蜂蜜中到營養(yǎng)不被破壞。

注意事項

蜂蜜能夠提供孕婦所需要的能量，蜂蜜棕含有葡萄糖，蛋白質(zhì)，維生素，果糖等多種礦物質(zhì)，很容易被人體吸收，如果孕婦血糖高的情況就不建議你多吃蜂蜜了。