感冒了喝蜂蜜水可以嗎
2019-11-12
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如果感冒的不是很?chē)?yán)重,可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水,如果感冒的比較嚴(yán)重,就不要喝蜂蜜水,蜂蜜水比較甜,容易引發(fā)口腔感染,盡量以喝白開(kāi)水為主。
舉措建議
如果口渴或者口干可以適當(dāng)吃一些西瓜,西瓜是寒性的水果,具有生津止渴、清熱解毒的效果,還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素C,提高自己的抵抗力。
在感冒期間不要吃難以消化和比較堅(jiān)硬的食物,如羊肉、狗肉、豬肉等,盡量減少肉類(lèi)食品的使用,可以通過(guò)吃豆制品來(lái)補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。